Journal de alesya1206, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1516 kcal Gras: 73,43g | Prot: 109,13g | Glu: 115,47g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Яйцо Всмятку, Булгур. Déjeuner: Слойка с Творогом, Сухие Семена Чиа, Тефтели из Телятины, Булгур. Dîner: Ленивые Голубцы, Печень Говяжья, Кешью, Сельдерей, Помидоры Черри, Речная Форель (на Пару). Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 1,5%, Орех Пекан, Брокколи, Грейпфрут, Яйцо Всмятку. plus...
230 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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