Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
|
103,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 48,07g | Prot: 79,25g | Glu: 117,19g.
Petit Déjeuner: Proteinbar, Ketchup, Spejlæg, Møllesten Mørkt Rugbrød, Kaffe. Dîner: Pasta med Kødsauce. Snacks/Autre: Sukkerfri Sodavand, Sprite Sprite. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Hvor ser jeg hvor meget appen vurderer jeg kan tabe mig pr uge?
Synes jeg så den skrev et sted at jef ville tabe mig ca 0,5 kg. pr uge.
03 déc. 18 par le membre: charlotte_bniel
|
Og hvordan laver jeg mit eget opslag?!? 🙈
Jeg er helt ny og ikke fanget alle detaljer endnu.. 😉
03 déc. 18 par le membre: charlotte_bniel
|
1) Du er inde i FatSecret. Prøv så at gå ind under indstillinger, som du finder ved at klikke nederst i menulinjen til højre og lad den side guide dig, så du indstiller som den passer til dig, bl.a om din side skal være privat eller kunne ses af andre end dig.
16 déc. 18 par le membre: Inge Stokbro
|
2) under menulinjen rapporter finder du et hjul øverst oppe i højre side. Klik der og du når ind på siden, hvor du udregner dit hvilestofskifte. Ud fra det kan du så vurdere dit kalorieindtag pr. dag, hvis du vil tabe dig.
Jeg håber, dette kan hjælpe dig!
16 déc. 18 par le membre: Inge Stokbro
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hapsi
|