Journal de jaastruthers, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1925 kcal Gras: 76,72g | Prot: 38,79g | Glu: 273,82g.   Petit Déjeuner: Simply Nature Organic Fruit Punch, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Dîner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Snacks/Autre: Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Little Debbie Oatmeal Creme Pies. plus...
2401 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures, breastfeeding - 2 heures, Dormir - 6 heures et 25 minutes, Yoga - 15 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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