Journal de zigfry, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
59 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
1518 kcal Gras: 53,61g | Prot: 82,52g | Glu: 169,54g.   Petit Déjeuner: Ситно Ветчина Куриная, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Азбука Вкуса Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные. Déjeuner: SPAR Салат Овощной с Курицей. Dîner: Берестов А.C. Мед, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Hortex Стручковая Фасоль, Марчеллис Лосось на Гриле с Огуречным Тартаром. Snacks/Autre: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L). plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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