Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 59,04g | Prot: 146,23g | Glu: 252,79g.
Petit Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Oakdell Jumbo Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Beef Patties 85/15. Encas: Great Value Low Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Déjeuner: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Pretzel. Dîner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2294 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Repos - 3 heures, Douche - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|