Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 52,13g | Prot: 92,64g | Glu: 181,66g.
Petit Déjeuner: Slimpie Limonadesiroop Sinaasappel Framboos, Konings Magere Naturel Kwark, Jumbo Muesli 4 Granen, Aardbeien. Déjeuner: Bolletje Oerknäck Waldkorn, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Filet Americain, Jumbo Gezonde Start, De Ruijter Vruchtenhagel, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Molen Beschuit. Dîner: Jumbo Fritessaus, Bloemkool, Jumbo Runderhamburgers, Jumbo Aardappel Schijfjes. Snacks/Autre: Honing, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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