Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
|
109,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 29,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 68,64g | Prot: 120,53g | Glu: 112,47g.
Petit Déjeuner: Nesquik Chocopoeder, Quaker Havermout (40g), Yoghurt (Vol). Déjeuner: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zalm, Slankie Smeerkaas 20+, Volkoren Crackers. Dîner: Cordon Bleu, Witte Rijst, Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen. Snacks/Autre: Zwagerman Gerookte Kipfilet. plus...
|
|
3967 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail - 8 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariska.x
|