Journal de Юлемакс, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1263 kcal Gras: 46,13g | Prot: 91,48g | Glu: 132,56g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Déjeuner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Вастэко Полба с Овощами. Dîner: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Бежин Луг Кефир 1%, Магнит Мексиканская Смесь, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Autre: Курага, Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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