Journal de krisstinajillie, 04 déc. 18

Организм дал слабину,ну ничего к субботе все уйдет😁👌🏻
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1829 kcal Gras: 90,42g | Prot: 84,43g | Glu: 180,63g.   Petit Déjeuner: Сыр, Сыр, Миндаль, Зеленое Яблоко, Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Сушеный Инжир, Экстра Каша Овсяная, Сыр, Яичница. Déjeuner: Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Мандарины, Мандарины. plus...
1865 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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