Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 68,05g | Glu: 153,84g.
Petit Déjeuner: Brown Sugar, Coconut Oil, Oatmeal, Coffee with Milk. Déjeuner: Couscous (Cooked), Chickpea Curry. Dîner: Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Autre: Butter, Brown Bread, Marmite Marmite, Blueberries, Apples. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kather1612
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