Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2010
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1778 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 94,74g | Glu: 266,23g.
Petit Déjeuner: Quaker oatmeal high fiber, banana, Fat-Free Milk with Omega 3 & Vitamin E. Déjeuner: sargento string cheese, peach, whole grain bread, fat free american cheese, Thin Sliced Turkey Breast, mustard, light mayonnaise, pickles, lettuce. Dîner: garlic bread, wishbone balsamic dressing, lettuce, sausage, spaghetti sauce, whole grain spaghetti noodles. Snacks/Autre: string cheese. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de steadytejay
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