Journal de phideta, 04 déc. 18

Profil de phideta | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Guten Morgen! Blubb, blubb ... das Wasser ist noch da, sowohl vorm Fenster, als auch in meinen Beinen. Vielleicht kann die Therapeutin ja heute was dagegen tun 🤔, ansonsten sitze ich das aus 😉. / BU 109 cm /
Ich wünsche Euch einen schönen, stressarmen und gesunden Dienstag 🙋🍵☕🥛

94,1 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg. Reste à parcourir: 9,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:

1152 kcal

Gras: 41,40g | Prot: 84,00g | Glu: 109,53g. Petit Déjeuner: Wasa Roggen Dünn, Spinat- Rolle mit Huhn, Wein's Schwarzwälder Schinken, Harzbube Stangenkäse, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen, King Cuisine Hummus, Netto Frischkäsezubereitung, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Bärenmarke Die Leichte 4, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Sharon, Tassimo Café Crema, Milsani Kaffeesahne 10%, Aldi Süssli, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, Eiklar, Milkana Käse Vielfalt, Aldi Paprika, Wein's Schwarzwälder Schinken, Ja! Schlagsahne, Schnittlauch, Ei. Dîner: Bio Chia Samen, Real Quality Erdbeeren, Body & Fit Eiklar, Rücker Alter Schwede, Metzger Thüringer Mett, Aldi Paprika, Kohlrabi, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Radieschen, Sprossen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Autre: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. plus...