Journal de Raph75, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
882 kcal Gras: 16,03g | Prot: 45,22g | Glu: 135,99g.   Petit Déjeuner: Ethnoscience Mulberries, Celnat Flocons de Grand Epeautre , Tante Hélène Fromage Blanc 0%, Café. Déjeuner: Sauce Tomate, Cabillaud, Auchan Bio Poêlée de Légumes , Quinoa (Cuit). Dîner: Houmous, Suzi Wan Germes de Soja, Soto Sticks Cretois. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine





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