Journal de alohaerba92, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
2431 kcal Gras: 41,49g | Prot: 220,63g | Glu: 276,32g.   Petit Déjeuner: Prozis Farina d'avena Nutchoc, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Dîner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Autre: Prozis Protein Snack Coconut, Mandorle, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. plus...
1560 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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