Journal de Andreas Kunz, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
4085 kcal Gras: 152,15g | Prot: 340,60g | Glu: 343,59g.   Petit Déjeuner: Banane, Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Getrocknete Feigen, DM Bio Walnuss Kerne. Déjeuner: Gemüsereis, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Vegji Lupinen Flocken, Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Milch 1,5%, Walnüsse, Walnüsse, Biotech USA Iso Whey Zero, Milch 1,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋☕ 
04 déc. 18 par le membre: MoFu27
👋🏼😃 für dich auch! 
04 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
Guten Morgäääääään und einen tollen Tag! 
04 déc. 18 par le membre: Nizzy1988
Hey Nizzy! 👋🏼😃 Für diese Woche wünsche ich dir besonders, Zuversicht und Kraft! 
04 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
Danke, das ist do lieb von dir. Kann ich wirklich gebrauchen!!!!!!!!!!!!!!! 
04 déc. 18 par le membre: Nizzy1988
Guten morgen 🙋🏻‍♀️😃 
04 déc. 18 par le membre: Büffetsau

     
 

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