Journal de Red Stook, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1041 kcal Gras: 32,65g | Prot: 47,07g | Glu: 143,01g.   Petit Déjeuner: Great Value Fat Free Singles Cheese, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Coffee. Déjeuner: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bagel. Dîner: Stop & Shop Herb Seasoned Croutons , Vegetable Soup (Home Recipe), Brussels Sprouts. Snacks/Autre: Apples . plus...
278 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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