Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 96,30g | Prot: 149,89g | Glu: 161,93g.
Petit Déjeuner: Honig, ESN Designer Whey Chocolate, Arla Skyr Natur. Déjeuner: Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tann Schopfsteak, Gartengold Buttergemüse. Dîner: Banane, Clever Toastschinken, Dulano Rohschinken, Mayonnaise, Räucherlachs, Weißbrot. Snacks/Autre: BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Sauna - 8 minutes, Salle de Sport - 45 minutes, Cross Training - 10 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Voltilam
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