Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 32,43g | Prot: 133,35g | Glu: 145,64g.
Petit Déjeuner: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Окей Банан, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лечо, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Snacks/Autre: Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Fazer Хлеб Ржаной Квартет. plus...
|
|
1602 kcal
|
Exercice:
Тяжелая атлетика - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lapavka
|