Journal de Mamusja, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
955 kcal Gras: 34,04g | Prot: 67,10g | Glu: 99,57g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Käse und Schinkensandwich, Tee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Tee mit Milch und Zucker, Jermi Räucherkäse, Avocado, Aldi Feldsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Graupen (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Dîner: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Clementinen. Snacks/Autre: Kinder Pinguin Schoko. plus...
2613 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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