Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 161,29g | Glu: 110,34g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Матрикс Протеиновый Коктейль, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Déjeuner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Сельдерей, Кальмары (Вареные или на Пару), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик. plus...
|
|
2857 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures, Musculation - 55 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lil.sharapowa
|