Journal de MarcoHL, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
3182 kcal Gras: 57,25g | Prot: 258,09g | Glu: 398,44g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Zwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Rahm-Spinat, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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