Journal de sandra-hält-durch!, 05 déc. 18

fremde Waage 😨 , ich glaub es nicht wirklich ... aber trage es trotzdem mal ein
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,9 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
1394 kcal Gras: 60,21g | Prot: 71,51g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. Déjeuner: Saure Gurken, Linessa Leberwurst, Edeka Mehrkornbrot. Dîner: Alpenmark Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Mehrkornbrot, Speckkuchen. Snacks/Autre: Wiesenhof Geflügelwurst, Roggen Knäckebrot. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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