Journal de rockytu, 14 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2012
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2012:
637 kcal Gras: 31,51g | Prot: 45,55g | Glu: 40,22g.   Petit Déjeuner: eggs, strawberries, melon, sausage, sugar, creamer, coffee. Déjeuner: salad. Dîner: california blend, fish,  squash. plus...
2162 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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