Journal de Kaxrutka, 05 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2018:
2015 kcal Gras: 61,43g | Prot: 153,60g | Glu: 213,79g.   Petit Déjeuner: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Творог (Обезжиренный), Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Déjeuner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Победа Трюфель Classic, Ironman Протеиновый Батончик, Бургер Кинг Капучино (300мл), Глобус Ролл Калифорния с Креветкой. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%, Мармелад, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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