Journal de yuzaamada, 06 déc. 18

體脂41.2 M-4.1 F-24.3

昨晚跑去夜市吃了鹽水雞😅😅
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:
1138 kcal Gras: 27,44g | Prot: 109,98g | Glu: 99,11g.   Petit Déjeuner: 義美低脂鮮乳, 莫恩斯特乾酪, 原味貝果, 美式咖啡, 水煮蛋. Déjeuner: 小卷, 玉米筍, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Dîner: Meta 纖維粉. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de yuzaamada


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