Journal de BepoH, 06 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:
1499 kcal Gras: 60,08g | Prot: 90,49g | Glu: 150,10g.   Petit Déjeuner: Лаваш От Сан Саныча , Помидоры, Яйцо, Яйцо, Белебеевский Сыр Сметанковый, Лаваш От Сан Саныча , Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Авокадо. Déjeuner: Dial Export Масло Кунжутное , Рис, Свинина, Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой). Dîner: Фермерское Подворье Творог 5%, Фермерское Подворье Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Медовый, Bestfood Миндаль, Банан, Фермерское Подворье Кефир 1%. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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