Journal de spiritbaby86, 06 déc. 18

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Сегодня вес не измениося😔😔😔 надо уменьшать калорий

61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg. Reste à parcourir: 3,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:

1154 kcal

Gras: 39,73g | Prot: 58,73g | Glu: 162,14g. Petit Déjeuner: Малина, Ферма Сырок Шоколадный, Домашняя Еда Йогурт 0,05%, AXA Мультизерновые Хлопья. Déjeuner: Камбала, Тыква, Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Еда Пирог из Кабачков и Сыра. Dîner: Домашняя Еда Пицца (Курица , Колбаса Куриная, Помидоры, Сметана10%). Snacks/Autre: Домашняя Еда Тыква с Мёдом, Яблоко Семеринка, Варус Сырный Продукт, Алан Колбаса Куриная. plus...

765 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Не нужно взвешиватся каждый день, делайте это раз в неделю! Вес и не должен снижатся каждый день.

07 déc. 18 par le membre: Dariua


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