|
Стоит, гад, нервы терпит 😡
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 44,83g | Prot: 75,80g | Glu: 168,77g.
Petit Déjeuner: Конфета, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Déjeuner: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dîner: Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Магнит Банан. plus...
|
|
2068 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Randonnée - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|