Journal de jascuel, 06 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
113,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:
2455 kcal Gras: 147,62g | Prot: 90,06g | Glu: 189,53g.   Petit Déjeuner: Milbona Toast Soft Cheese Slices, Oivariini Oivariini, Vaasan Maalais Viipaleet, Paistettu Kananmuna, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Déjeuner: Saarioinen Jauhelihakastiketta ja Spagettia. Dîner: Oivariini Oivariini, Dulano Salami Meetvursti, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Vaasan Maalais Viipaleet. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. plus...
3928 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 21 minutes, Apple Health - 22 heures et 39 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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