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Day148
體脂率29.4
早餐：COSTCO希臘式優格175克+北海道富果樂水果麥片餐50克+蘋果半顆/拿鐵（鮮奶250ml)
午餐：春捲1份（加10元加大）
下午茶：蘋果1/2顆/蜂蜜紅茶拿鐵1包（101卡）
晚餐：自助餐（宮保雞丁、炒菠菜、炒長豆、炒青椒、煎蛋1個、飯幾口）
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de may1009
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