Journal de Helga Penkvao, 06 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 19,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2018:
1667 kcal Gras: 74,11g | Prot: 95,30g | Glu: 161,37g.   Petit Déjeuner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dîner: Карусель Мойва Жареная, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Окей Шарлотка с Яблоками, Пятерочка Банан, Мандарины. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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