Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1846 kcal
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Gras: 63,64g | Prot: 139,61g | Glu: 196,80g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Elegê Leite Desnatado, Carne de Panela, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Cenouras. Dîner: Probiótica 100% Whey Protein, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve-Flor, Brócolis, Ovo, Arcor Chocolate Ao Leite. Snacks/Autre: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Molico Leite Desnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacaxi, Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese Light, Pão Integral, Probiótica Whey Bar Chocolate, Lacta Bis (7g). plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Etudier - 2 heures, Vaisselle - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Randonnée - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MonicaCari
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