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Either my psychic prediction skills are improving or...
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2125 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 146,23g | Glu: 252,79g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain, Oakdell Jumbo Eggs, Great Value Beef Patties 85/15, Land O'Lakes Salted Butter. Encas: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Now Sports Carbo Gain, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Pretzel. Dîner: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream). Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2244 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 7 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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