Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3109 kcal
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Gras: 225,48g | Prot: 133,24g | Glu: 96,76g.
Petit Déjeuner: Winiary Żurek, Sól, Czarny Pieprz, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Masło, Boczek. Déjeuner: Wawel Michałek. Dîner: Luxima Czekolada Gorzka z Solą Morską, Nalewka Wiśniowa, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek, Bulion z Kurczaka, Nasiona Siemienia Lnianego, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Autre: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. plus...
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2420 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Conduire - 15 minutes, 7 min (classic) - 14 minutes, Repos - 7 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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