Journal de natusia_komsa, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1273 kcal Gras: 43,88g | Prot: 83,54g | Glu: 139,66g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кунжутное Масло, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Сосиска с Сыром, Гречка Отварная. Dîner: Кунжутное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Пастилушка Пастила Фруктовая, Песенье Протеиновое с Творогом. plus...
95 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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