Journal de Helo Mrofka, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
84 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
829 kcal Gras: 21,16g | Prot: 52,14g | Glu: 108,53g.   Petit Déjeuner: Lowçucar Adoçante com Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirol Leite Desnatado. Déjeuner: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Tomates, Pepino (Descascado), Batata Doce, Ovo Cozido. Dîner: Pepino (Descascado), Batata Doce, Ovo Cozido, Tomates, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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