Journal de Jarrod0306, 07 déc. 18

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This seems about right from the week I had. Each week is a new beginning though, I'm looking forward to my next weigh in.

134,6 kg Perdu jusqu'à présent: 41,2 kg. Reste à parcourir: 49,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:

1974 kcal

Gras: 99,84g | Prot: 135,99g | Glu: 128,66g. Déjeuner: Aldi Thick Cut Chips, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Rissole, Pizza Hut Cheesy Garlic Bread. Dîner: Ingham Turkey Mince. plus...

3279 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

you know what you are doing wrong 🎅💕

06 déc. 18 par le membre: trishjones


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Historique de poids de Jarrod0306

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