Journal de Geib, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1602 kcal Gras: 64,03g | Prot: 134,38g | Glu: 123,73g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fit&Sweet Венские Вафли. Déjeuner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белая Дача Капуста с Морковью. Dîner: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Autre: Большая Кружка Творог 5%, O12 Протеиновый Батончик, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Cybermass Whey Protein (40г). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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