|
No cheating day this week...Arrr
|
98 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3735 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mayisa1
|