|
Та-дам.1 этап - выполнено!Радость то какая!
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 41,05g | Prot: 93,09g | Glu: 169,14g.
Petit Déjeuner: Печем Дома Кекс Маковый, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе. Déjeuner: Сахарный Песок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Dîner: Красный Лук, Простоквашино Творог 9%, Агуша Агуша Злаки Питьевой, Молоки. plus...
|
|
2169 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zmeyuka
|