Journal de alohaerba92, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
2465 kcal Gras: 47,19g | Prot: 190,22g | Glu: 317,88g.   Petit Déjeuner: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Déjeuner: Carote, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dîner: Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Autre: Noci, Mandorle, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Banana. plus...
1563 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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