Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3103 kcal
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Gras: 97,17g | Prot: 194,69g | Glu: 358,47g.
Petit Déjeuner: DM Bio Quinoaflocken, DM Bio Walnuss Kerne, Getrocknete Feigen, Leinsamen, Alnatura Flohsamen Schalen, Biotech USA Iso Whey Zero, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Déjeuner: Pellkartoffeln, Lachsfilet. Dîner: Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Bananen, Edeka Roter Multi, Fage Total 5%, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, After Eight Mini Weihnachtsmann. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
07 déc. 18 par le membre: Nickidiezweite
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🎢 huiiiiiiiiiii...! 😊🙋🏼♀️
07 déc. 18 par le membre: streetstylez
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Huhu, wünsche dir noch schnell einen schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende!
07 déc. 18 par le membre: Nizzy1988
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Danke Nizzy! Das wünsche ich dir auch!
07 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Läuft ja prima bei Dir. Schönen Abend Sportler😉Ich komme eben aus dem Fitness-Studio und hoffe,dass die Waage morgen auch soooo brav ist😬
07 déc. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
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👋🏼😄 hallo Jackie! Dankeschön für deine Wünsche! Ich hoffe, dass du mindestens ebenso einen schönen Abend wie ich haben wirst. So wie du klingst, wirst du morgen Früh Grund zur Freude haben.
07 déc. 18 par le membre: Andreas Kunz
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Also die Muskulatur hat gemerkt, dass es wieder Anreize gibt. Gewicht +100g aber Muskelwert gut gestiegen und Fettwert gesenkt. Das ist ein guter Anfang. Nun heißt es dran bleiben 💪💪💪
08 déc. 18 par le membre: *Skorpion-Queen*
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Historique de poids de Andreas Kunz
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