Journal de Raph75, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
894 kcal Gras: 43,90g | Prot: 32,72g | Glu: 93,27g.   Petit Déjeuner: Café, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, St Môret St Môret. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Palak Paneer. Dîner: Houmous, Soto Sticks Cretois, Cornichons. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





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