Journal de IKP01, 24 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018
72 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 87,28g | Prot: 79,37g | Glu: 25,89g.   Petit Déjeuner: Manteiga (com Sal), Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Déjeuner: Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Maminha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...



     
 

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