Journal de Зауреш87, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1376 kcal Gras: 64,10g | Prot: 63,03g | Glu: 151,40g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Вода, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Déjeuner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Якитория Филе Судака на Пару, Говяжий Фарш, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Autre: Вода, Горянка Сметана 25%, Сыр Российский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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