Journal de yuzaamada, 08 déc. 18

體脂41.2 M-4.7 F-24.6
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1346 kcal Gras: 72,95g | Prot: 109,72g | Glu: 46,23g.   Petit Déjeuner: 義美低脂鮮乳, 美式咖啡, 水煮蛋. Déjeuner: 蛋餅, 牛肉, 油條. Dîner: 橄欖油, 甜豆, 蘑菇, Costco 球芽甘藍, 牛排, Meta 纖維粉. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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