Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
|
64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 56,86g | Prot: 74,35g | Glu: 178,44g.
Petit Déjeuner: Гармония Молоко 2,5%, Yarych Крекер Нежный, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Déjeuner: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dîner: Кефир 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Домашняя нутелла, Яблоко Желтое. plus...
|
|
1662 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|