Journal de belca13579, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
933 kcal Gras: 58,75g | Prot: 72,11g | Glu: 28,70g.   Petit Déjeuner: Толстолобик Жареный, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыродел Сыр Черный Король. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dîner: Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Курица Вареная, Семга Слабосоленая, Салат Овощной. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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