Journal de masia1984, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1340 kcal Gras: 58,42g | Prot: 93,62g | Glu: 119,48g.   Petit Déjeuner: Активиа Йогурт Классический, Замороженные Ягоды, President Творог 5%, Вода с Лимоном. Déjeuner: Jager Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Белые Грибы (Обжаренные), Телятина Гриль. Dîner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Салат с Морепродуктами. Snacks/Autre: Шоколадный Сироп, Капучино, Изюм (без Косточек), Капучино, Красное Яблоко. plus...
1427 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de masia1984


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