Journal de ltalk1, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1695 kcal Gras: 78,15g | Prot: 77,23g | Glu: 170,19g.   Petit Déjeuner: Первым Делом Геркулес , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 2.5%, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Сметана 15%. Dîner: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2.5%, Печенье. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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